1、佩戴胸贴前用肥皂和水清除乳房上的油脂等污垢，用毛巾将皮肤拭干。为了方便穿戴可以对着镜子将罩杯向外翻转，然后用双手固定罩杯边缘，将罩杯放置在适当的位置上。用手慢慢调整到罩杯和乳房下缘的紧密结合。确保乳房两边胸贴的高度一样。
2、一次放一边：穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。固定罩杯：双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。
3、连接前扣环：调整两边的位置保持胸型对称，接着把双手放在罩杯上，用力挤压几秒使其牢靠地固定住,扣住前扣即可。调整位置：轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。如果您想造加强集中上托的效果加深沟沟，穿时将两片旧体胸贴放远离些，再扣起集中。
乳贴是用在人体胸前乳头上，以覆盖乳晕的一种贴状物体，以达到隐形内衣的效果。作用就是代替胸罩，它使人觉得舒服，安全，美丽，从视觉效果来看有装饰的作用。时尚，新潮，便捷，与时俱进。乳贴有许多不同形状和规格，比如：梅花型，心型，五角星型，圆形，手掌型，嘴唇型，瓢虫型，苹果型，蝴蝶型，花型。
